MOEDIG · Selfish · Je eigen therapieboek
Selfish · Je eigen therapieboek.
€ 3.500
Voor wie zichzelf goed kent, maar telkens in hetzelfde patroon terugvalt.
Je begrijpt precies waarom je doet wat je doet. En toch verandert er niets. Dat is vermoeiend, en eenzaam.
Wat we samen doen
- 01Tien sessies cognitieve gedragstherapie met mij als psycholoog.
- 02Samen bouwen we jouw persoonlijke therapieboek: patronen, krachten, doorbraken.
- 03Met AI visualiseren we je Future Self, met een plek in je boek.
Wat je overhoudt
Een compleet boek dat je altijd opnieuw kunt openslaan als je vastloopt.
Lees het hele verhaal
Je kent je patronen. Je weet waar je vastloopt. Misschien kun je inmiddels zelfs haarfijn uitleggen waarom je telkens hetzelfde doet. Zelfkennis zonder gedragsverandering blijft alleen een bijzonder elegante vorm van stilstand.
SELFISH is onderdeel van jouw therapietraject. Vanaf de eerste sessies bouwen we samen aan een persoonlijk boek waarin we jouw patronen, valkuilen, krachten, doorbraken en helpende strategieën inzichtelijk maken.
Met cognitieve gedragstherapie vertalen we die inzichten naar concreet gedrag. En met AI creëren we jouw Future Self: een visualisatie waarin je letterlijk jezelf ziet als de persoon naar wie je wilt toegroeien. Die krijgt een plek in je boek, met toegang via een QR-code.
Aan het einde van je traject is jouw boek compleet. Loop je later opnieuw vast? Dan zie je wat eerder werkte, wat aandacht vraagt en hoe je verder kunt bouwen.
Reconnect with yourself. Build your Future Self.
“Ik kan mijn boek erbij pakken en in één oogopslag zien waar ik naartoe wil.”
Twijfel je nog? Plan eerst een gratis kennismaking
Reconnect with your future self.
